Unser 1:1 Coaching
In unserem persönlichen 1:1 Coaching dreht sich alles um dich. Beim First Check-In klären wir gemeinsam: Wo stehst du - und wo willst du hin?
Auf dieser Basis erstellen wir einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan, inkl. Kalorienangaben & Rezepten, genau auf deinen Alltag abgestimmt.
Du füllst, wir begleiten: Mit wöchentlichen Check-Ins, Motivation und ehrlichem Feedback stehen wir dir zur Seite - ganz ohne feste Laufzeit, dafür mit echtem Fortschritt.
Kostenloses Kennenlern-Gespräch
Dein unverbindlicher erster Einblick in unser Coaching:
In 60-90 Minuten lernen wir uns kennen, analysieren deine Ziele und geben dir erste Tipps.
Wie ein Probetraining - nur persönlicher.
Wenn es für dich passt besprechen wir im Anschluss, wie es weitergehen kann.
Paket 1 - Klarheit
4 Wochen intensives 1:1 Coaching - jede Woche ein Termin. Wir kombinieren Training, Ernährung und auf Wunsch Yoga, inkl. Wochenplänen & praktischen Alltagstipps. Mit Messenger-Support zwischendurch bist du nie allein
Spür, was möglich ist, wenn du dich selbst an erster Stelle setzt.
49€ pro Woche
Paket 2 - Struktur
8 Wochen intensives 1:1 Coaching - jede Woche ein Termin. Wir kombinieren Training, Ernährung und auf Wunsch Yoga, inkl. Wochenplänen & praktischen Alltagstipps. Mit Messenger-Support zwischendurch bist du nie allein.
Für alle, die echte Veränderung spüren wollen.
46€ pro Woche
Paket 3 - Veränderung
12 Wochen intensives 1:1 Coaching - jede Woche ein Termin. Wir kombinieren Training, Ernährung und auf Wunsch Yoga, inkl. Wochenplänen & praktischen Alltagstipps. Mit Messenger-Support zwischendurch bist du nie allein
Für alle, die nicht nur etwas verändern wollen - sondern es auch machen !
43€ pro Woche
einmaliger
Trainingsplan
75€
Anstatt eines Standardplans erhältst du bei uns ein individuell ausgearbeitetes Training, das genau auf dich zugeschnitten ist: abgestimmt auf deine Ziele, deine Stärken und deine aktuelle Situation.
einmaliger
Ernährungsplan
Basis - 95€
Premium - 125€
Basis = Analyse deiner Ist-Situation + Berechnung deines individuellen Kalorienbedarfs incl. Makroverteilung
Premium = Alles aus Basis + 3 individuelle Beispieltage für dich